Trik Atasi Keputihan Bau dan Gatal

tips kesehatanSebenarnya tidak sedikit wanita yang mengalami keputihan berbau serta gatal. Dikarenakan para penderitanya tidak sedikit, kami pun ingin membagikan sedikit tips tentang cara untuk mengatasi keputihan yang seperti itu. Sehingga nantinya, Anda tidak akan merasa terganggu karena keputihan. Macam-macam keputihan itu ada sangat banyak, untuk itu wanita perlu tahu cara mana yang paling tepat untuk menanganinya. Jangan sampai Anda membiarkannya begitu saja, karena keputihan jika tidak diatasi akan menyebabkan kerusakan lain di organ reproduksi wanita.

Beberapa Solusi Atasi Keputihan yang Berbau

Solusi yang pertama, tentu saja Anda harus bisa menjaga kebersihan pakaian dalam dan pakaian luar. Untuk pakaian dalam, Anda itu harus menggunakan yang berbahan katun agar mudah menyerap keringat. Jangan sampai Anda menggunakan bahan sintetis, pasalnya bahan tersebut sangat lah panas dan membuat miss v berkeringat alias lembab. Solusi kedua, sebaiknya Anda hindari saja penggunaan cairan yang dikhususkan untuk pembersih vagina. Mengapa demikian? Mungkin Anda berpikir bahwa cairan khusus pembersih vagina itu sudah sesuai pHnya. Namun sebenarnya cairan khusus tersebut bisa merusak pH murni di area vagina dan juga dapat membunuh sejumlah bakteri yang baik. Untuk itu Anda tidak boleh menggunakan cairan pembersih saat sedang keputihan.

Solusi ketiga, gunakan lah biji fenugreek. Pasti ada yang baru pernah kali ini mendengar tanaman tersebut. Meski terdengar asing, namun tanaman tersebut terkenal dalam meningkatkan pH di dalam vagina. Ada keuntungan juga jika Anda menggunakan biji fenugreek, tingkat estrogen dalam reproduksi wanita menjadi terkontrol pada saat menstruasi. Solusi keempat, gunakan cuka yang terbuat dari sari apel. Cairan ini nantinya dapat meningkatkan keseimbangan pH vagina, dan juga bisa meningkatkan jumlah bakteri yang baik dalam cagina. Solusi selanjutnya, konsumsi pisang setiap hari. Buah pisang ini tidak hanya baik untuk organ pencernaan, akan tetapi baik pula untuk reproduksi wanita karena dapat menyeimbangkan hormone dalam tubuh, khususnya untuk keputihan. Demikian lah solusi yang dapat disampaikan kali ini.

Harga Operasi Lasik-Daftar Rumah Sakitnya

biaya operasi lasikHarga operasi lasik memiliki perhatian yang lebih bagi para penderita gangguan mata. Tidak semua penderita gangguan mata berasal dari keluarga kalangan atas melainkan banyak pula keluarga kalangan menengah ke bawah yang menderita penyakit serupa. Operasi lasik yang digunakan oleh sebagian besar masyarakat yang memiliki gangguan mata tersebut memang memiliki efek yang baik untuk mata Anda yang mana dapat mengembalikan fungsi mata dan Anda pun dapat dengan jelas melihat setiap objek yang berada di sekitar Anda. Dibanding dengan menggunakan kaca mata atau alat bantu melihat lainnya, operasi lasik memang sangat dianjurkan untuk Anda pilih sebagai langkah aman dalam mengobati mata minus dan silinder dalam waktu cepat tanpa adanya efek samping berbahaya. Apabila Anda menggunakan kacamata biasanya hanya membantu Anda dalam melihat objek di sekitar Anda tanpa mengobati masalah pada mata Anda.

Berapa Harga Operasi Lasik Dari Masing-Masing Rumah Sakit Mata Tersebut?

Rumah sakit yang menyediakan layanan operasi lasik di Indonesia telah cukup banyak jumlahnya dimana telah ditemukan beberapa rumah sakit mata yang memberikan layanan dalam mengobati gangguan penglihatan yang diderita oleh beberapa orang. Operasi lasik menjadi cara yang paling populer dalam mengatasi masalah gangguan mata minus dan silinder karena efek positif yang ditimbulkannya. Bagi Anda yang tengah mencari rumah sakit mata untuk melakukan operasi lasik maka Anda pun akan dengan mudah menemukannya baik dari situs internet atau pun referensi dari kerabat Anda. Sebelum menentukan tempat yang akan digunakan untuk operasi lasik,  harga operasi lasik menjadi bahan pertimbangan yang selalu dilakukan oleh setiap orang sehingga tidak akan memberatkan diri Anda dalam melakukan operasi. Memang benar, biaya operasi lasik tidak semurah dengan pengobatan penyakit lainnya yaitu menghabiskan biaya hingga puluhan juta.

Harga operasi lasik memiliki harga yang berbeda-beda dengan adanya perbedaan rumah sakit yang Anda tuju. Namun, secara umum Anda harus menyediakan biaya yang cukup untuk mengobati penyakit mata Anda dengan operasi lasik.

Biaya Operasi Katarak dengan Teknologi Canggih

Operasi KatarakSemakin berkembangnya zaman, tentunya teknologi pun semakin canggih setiap harinya. Hal ini pun berlaku dengan teknologi yang digunakan pada proses operasi katarak. Dengan penggunaan teknologi yang canggih pada sebuah operasi katarak, tentunya hal ini berpengaruh pada biaya operasi katarak yang harus dibayarkan. Sebelum mengetahui lebih lanjut informasi tentang biaya operasi mata katarak untuk jenis operasi yang satu ini, akan lebih baik jika Anda mengetahui apa itu proses operasi katarak yang dilakukan dengan banyak penggunaan teknologi canggih yang satu ini. Apakah Anda merasa penasaran dengan informasi tentang jenis operasi yang satu ini? Jika Anda merasa penasaran, simak penjelasan singkat berikut ini.

Biaya Operasi Katarak Fakoemulsifikasi

Perlu Anda ketahui, nama penyebutan untuk proses operasi katarak yang dilakukan dengan menggunakan teknologi yang canggih adalah operasi katarak Fakoemulsifikasi. Operasi yang satu ini dilakukan dengan memanfaatkan teknologi yang ada. Berbagai teknologi canggih yang bisa membantu proses pengangkatan katarak digunakan pada proses operasi katarak jenis yang satu ini. Dengan penggunaan teknologi yang ada, operasi yang satu ini bisa selesai hanya dalam waktu sekitar 15 hingga 20 menit saja. Tentunya, rentang waktu tersebut tergolong cukup singkat untuk sebuah operasi. Penggunaan teknologi bukan hanya berpengaruh pada cepat lambatnya waktu yang dibutuhkan untuk proses operasi, tetapi juga berpengaruh pada biaya operasi katarak yang harus dibayarkan oleh pasien dan keluarganya.

Selain itu, hal lainnya yang juga perlu diketahui terkait dengan jenis operasi katarak yang satu ini yaitu efek samping atau dampak yang cenderung lebih kecil jika dibanding dengan operasi katarak jenis lainnya. Sayatan bekas operasi hanya sebesar 2 mm saja dan berarti tidak membutuhkan jahitan untuk menutup luka kembali. Dalam prosesnya, katarak yang ada di mata pasien akan dihancurkan terlebih dahulu, sebelum akhirnya dibuang atau diangkat dari mata. Tentunya, dengan penggunaan teknologi yang canggih, operasi katarak jenis Fakoemulsifikasi memiliki biaya yang lebih mahal. Untuk biayanya, operasi ini membutuhkan biaya pada kisaran Rp 6.500.000,- hingga Rp 12.000.000,-. Jadi, bagaimana pendapat Anda tentang biaya operasi katarak yang satu ini?

Cara Mudah Jaga Kesehatan Tubuh Saat Pancaroba

tips kesehatanIndonesia dikenal sebagai sebuah negara yang memiliki 2 musim yakni musim penghujan dan juga musim kemarau. Nah biasanya peralihan dari kedua musim ini disebut sebagai musim pancaroba yang dimana musim pancaroba ini biasanya memberikan pengaruh yang signifikan bagi kesehatan tubuh kita. Apa sih itu musim pancaroba? Lalu apa juga pengaruh untuk kesehatan tubuh kita ini? Musim pancaroba adalah suatu musim yang mana antara musim penghujan dan juga musim kemarau. Biasanya sih menjelang musim kemarau. Dimana hujan akan terus menerus turun sedangkan pada saat itu musim kemarau telah tiba. Nah inilah yang kadang mempengaruhi kesehatan tubuh kita.

Cara Menjaga Kesehatan Pada Musim Pancaroba

Pertanda musim pancaroba yang sangat hebat ini terletak saat di malam hari ataupun siang hari yang tiba-tiba panasnya melebihi dari biasanya atau dinginnya melebihi dari biasanya. Nah biasanya keadaan ini membuat tubuh kita menjadi sangat drop dan bisa jadi ketahanan tubuh kita menjadi ambruk. Beberapa hal yang bisa diakibatkan dari musim pancaroba ini adalah pertama bisa menyebabkan diare. Banyaknya debu dan kotoran yang terjadi saat musim pancaroba ini menyebabkan banyak kuman yang sering hinggap di makanan kita dan untuk mencegahnya ini nanti Anda bisa melakukan penjagaan kebersihan di sekitar Anda. Caranya adalah jangan jajan sembarangan di saat musim pancaroba selain itu makanan dan minuman yang Anda konsumsi pastikan sangat terjaga kehigienisannya.

Kedua, biasanya di musim pancaroba ini Anda akan sangat mudah sekali terkena flu dan juga demam. Nah wajar saja jika saat tengah musim pancaroba ini Anda akan mengalami gejala yang semacam ini dikarenakan sistem imun tubuh ini tengah berjuang melawan berbagai macam virus yang siap melumpuhkan pertahanan kekebalan tubuh Anda. Untuk mencegahnya Anda bisa menjaganya dengan memberikan asupan makanan yang cukup untuk tubuh Anda. Tetapi untuk lebih detailnya jika musim pancaroba sudah mulai terjadi maka hal-hal berikut bisa Anda lakukan adalah mengonsumsi makanan yang bergizi seperti lemak, karbohidrat, protein dan juga vitamin harus terpenuhi. Kedua dengan berolahraga secara rutin selama 30 menit setiap harinya. Ketiga, perbanyak mengonsumsi air putih yakni idealnya 8 gelas per hari. Keempat, menjaga kebersihan makanan dan juga minuman yang Anda konsumsi dan juga tentu saja Anda harus menyediakan suplemen yang tepat untuk Anda bisa berjaga-jaga kalau tubuh Anda tiba-tiba ngedrop. Cukup mudah bukan tipsnya?

Konsumsi Buah, Obat Memperbanyak ASI

cara memperbanyak asi alamiSalah satu cara yang dapat dilakukan untuk memperbanyak ASI bagi Ibu menyusui adalah dengan rajin mengonsumsi buah-buahan. Khasiat buah dalam tubuh memang sudah tidak perlu diragukan lagi. Sejak dahulu, buah juga telah dipercaya sebagai bahan alami obat memperbanyak ASI. Bagaimana tidak? Buah-buahan mengandung berbagai macam mineral, vitamin, dan beberapa zat lain yang sangat diperlukan oleh tubuh. Oleh karena itu, bagi Ibu yang sedang berada dalam masa menyusui, maka dianjurkan untuk rajin mengonsumsi buah-buahan. Selain buah tersebut dapat berfungsi sebagai antioksidan dalam tubuh, nutrisi dalam buah tersebut juga sekaligus dapat meningkatkan kualitas ASI sehingga si bayi juga bisa memperoleh nutrisi yang tinggi dari air susu Ibu.

Berbagai Macam Buah Sebagai Obat Memperbanyak ASI

Berikut ini adalah jenis buah-buahan yang diperkaya sebagai obat memperbanyak ASI:

  1. Semangka

Buah dengan kandungan air yang sangat melimpah ini mengandung banyak vitamin A dan vitamin C. Selain itu, vitamin juga mengandung asam folat. Kandungan nutrisi dalam semangka tersebut tentu sangat baik dalam berperan meningkatkan kuantitas dan kualitas air susu Ibu.

  1. Jambu Air

Nutrisi yang terkandung dalam jambu biji yaitu vitamin A, vitamin C. Selain itu, jambu biji juga mengandung mineral yang dibutuhkan oleh tubuh seperti kalsium, fosfor, dan zat besi. Vitamin berperan dalam meningkatkan sistem imun atau kekebalan, sedangkan kandungan mineral dapat meningkatkan pertumbuhan tulang, meningkatkan fungsi otot, serta meningkatkan sistem syaraf bayi.

  1. Pepaya

Buah yang berwarna orange ini mengandung vitamin A dan vitamin C yang sangat tinggi. Selin itu, kandungan pepaya yang lain adalah kalium dan asam folat. Kandungan kalium yang sangat tinggi menyebabkan pepaya banyak dikonsumsi untuk melancarkan produksi ASI.

Itu dia 3 jenis obat memperbanyak ASI secara alami. Bagi Ibu menyusui bisa memilih sesuka hati jenis buah mana yang akan dikonsumsi. Ketiga buah tersebut sama-sama memberikan efek yang sangat baik terhadap produksi ASI. Tidak hanya itu, si kecil pun juga akan mendapatkan nutrisi dari buah-buahan tersebut melalui air susu Ibu sehingga tumbuh kembangnya akan berjalan dengan baik, selalu sehat, dan kuat.

Menjaga Kesehatan Gigi

tips kesehatanSelain berguna sebagai alat pengunyah, gigi juga membuat penampilan Anda terlihat menarik. Maka dari itu, sangatlah penting untuk menjaga kesehatan gigi agar terhindar dari masalah mulut. Terlebih lagi, gigi yang sehat akan membuat Anda lebih percaya diri. Apabila tidak dirawat dengan benar, masalah gigi dan mulut dapat muncul. Beberapa diantaranya yaitu sakit gigi, gigi berlubang, gusi bengkak dan berdarah, bau tidak sedap, sakit tenggorokan dan sebagainya. Maka dari itu, sangatlah penting untuk merawat gigi. Cara yang paling sederhana dalam perawatan gigi yaitu dengan menyikat gigi secara rutin sehabis sarapan dan sebelum tidur. Rawatlah gigi secara teratur sehingga Anda tidak perlu merogoh kocek karena munculnya masalah mulut.

Merawat Kesehatan Gigi

Hindarilah makanan yang tinggi kandungan gulanya seperti kopi dan teh. Boleh saja meminum kedua minuman tersebut. Asalkan jangan terlalu banyak dan segeralah gosok gigi setelahnya. Perbanyak konsumsi makanan sehat seperti sayur dan buah. Buah-buahan yang mengandung serat serta vitamin dan mineral sangat dibutuhkan tubuh untuk menjaga kesehatan dan kekuatan gigi. Kandungan serat dalam buah-buahan dapat bertindak sebagai sikat gigi yang membersihkan sisa-sisa makanan sekaligus membunuh bakteri di mulut. Hindari juga mengonsumsi minuman bersoda karena dapat membuat gigi Anda berlubang. Sangat tidak dianjurkan untuk meminum minuman yang mengandung alkohol. Alkohol sangat berbahaya bagi kesehatan Anda. Kesehatan gigi dan mulut juga terancam apabila Anda meminum minuman beralkohol. Jika Anda ingin mendapatkan gigi yang putih, bersih, dan sehat, maka langkah pertama yang harus Anda lakukan yaitu membersihkan gigi secara rutin dan benar.

Jangan lupa untuk menyikat gigi secara rutin dan benar minimal dua kali sehari. Sikat gigi yang rutin dapat membantu Anda menjaga kesehatan gigi dan mulut. Untuk gigi yang lebih kuat, sangat dianjurkan untuk mengonsumsi makanan atau minuman yang kaya kalsium seperti susu. Susu sudah sering dikenal sebagai minuman yang memiliki kandungan kalsium yang tinggi. Namun tidak hanya susu, semua produk hasil olahan minuman tersebut juga mengandung kalsium yang dibutuhkan tubuh untuk menjaga kesehatan dan kekuatan gigi. Contohnya adalah yoghurt dan keju.

Lapak Online Terpercaya Untuk VIMAX Asli

vimaxApa itu VIMAX asli? Ini adalah obat herbal yang dipercaya dapat meningkatkan libido atau gairah seksual seorang pria, dan bila dikonsumsi secara rutin, maka akan mendapatkan khasiat yang sangat fantastis seperti menghilangkan impotensi dan ejakulasi dini, menambah vitalitas pria dan juga memperbesar alat vital pria. Efek memperbesar alat vital pria inilah, yang banyak dicari dan digandrungi pria se Indonesia bahkan seluruh dunia. Obat ini memang baru ditemukan tahun 2011, namun khasiat dari obat herbal ini sudah terbukti mantap. Sudah banyak testimoni dari pelanggan obat herbal ini dan nyatanya, mereka memberikan komentar yang sangat positif terhadap obat herbal ini. Kalau Anda sedang mencari obat herbal untuk solusi impotensi, ejakulasi dini atau masalah hubungan seksual lainya, Anda perlu mencoba obat herbal fantastis yang satu ini.

Dimana Lapak Online Yang Bisa Kita Percayai Untuk Membeli VIMAX Asli?

Obat herbal yang satu ini memang punya sangat banyak khasiat yang fantastis, tidak heran kalau banyak sekali pria yang mencari dan menggandrungi obat yang satu ini. Sebenarnya banyak lapak online yang katanya menjual VIMAX asli. Namun banyak juga lapak-lapak online, yang hoax, abal-abal atau penipu. Sebelum membeli obat herbal ini secara online, Anda perlu selidiki dahulu lapak yang akan Anda beli. Anda perlu menyelidiki website dari lapak, dan yang penting, Anda perlu selidiki harga yang dipatok oleh penjual. Jika mereka memberikan harga yang sangat murah dan menggiurkan, maka perlu Anda curigai. Harga yang standar untuk obat herbal yang satu ini adalah kisaran 850.000 sampai 1 jutaan. Banyak website yang mengklaim menjual obat herbal ini dengan harga murah sampai 200.000. Website inilah yang berkemungkinan besar abal-abal atau tukang tipu. Jadilah pembeli cerdas dan jangan mau ditipu atau di akali penjual nakal.

Jangan sampai Anda sudah melakukan transfer uang, namun barang tak kunjung datang. Seller di kontak, di WA, di telepon, namun tidak ada respon sama sekali. Kalau sudah seperti itu, berarti Anda memang sudah terkena tipu. Berhati-hatilah melakukan transaksi secara online. Kalau ingin website yang bisa Anda percayai untuk membeli VIMAX yang benar-benar asli dan bukan abal-abal, Anda bisa kunjungi halaman website di link yang sudah kami sediakan.

Manfaat Daun Sukun Sebagai Anti Kanker

tips kesehatanPernahkah Anda melihat daun sukun? Mungkin di perkotaan jarang terdapat tanaman ini, akan tetapi di daerah pedesaan masih cukup banyak dan dapat Anda temui. Saat ini memang belum banyak yang memanfaatkan daun sukun ini, biasanya hanya dijadikan pakan ternak atau mungkin hanya di biarkan begitu saja tanpa dimanfaatkan sebagai apa pun. Mungkin masih banyak orang yang belum mengetahu manfaat dan khasiat yang terkandung dalam daun sukun ini. padahal banyak sekali manfaat yang dapat Anda dapatkan ketika mengonsumsinya termasuk sebagai anti kanker dan juga obat tradisional. Kandungan di dalamnya seperti:

  • Kalium
  • Asam amino esensial
  • Vitamin B2
  • Tanin
  • Hidrosianat
  • Polifenol
  • Tinggi antioksidan

Manfaat Daun Sukun Sebagai Anti Kanker

Dengan kandungan yang sebanyak itu, tentu sudah pasti memiliki fungsi dan manfaat yang berkhasiat bagi kesehatan Anda. Didalam daun sukun mempunyai sifat yang disebut dengan anti-inflamasi atau pada  umumnya sering disebut sebagai anti radang. Nah, kandungan inilah yang  berguna untuk anti kanker karena dapat mencegah kanker sedini mungkin. Caranya untuk mengolah dan mengonsumsinya adalah sebagai berikut ini. Pertama siapkan satu lembar daun sukun yang sudah tua atau yang sudah kering, kemudian cuci bersih dan masukan kedalam panci setelah itu, masukan kurang lebih lima gelas air. Langkah kedua, rebus hingga mendidih. Ketiga setelah mendidih Anda dapat menambahkan kembali air dengan takaran yang sama, yaitu lima gelas yang sama. Setelah proses tersebut Anda dapat menyaringnya ramuan tersebut dan kemudian dapat Anda konsumsi sampai habis.

Dengan kandungan yang sangat banyak manfaatnya dan luar biasa untuk dapat Anda konsumsi sebagai anti kanker. Selai itu daun sukun juga memiliki khasiat lainnya yang dapat nada manfaatkan dan gunakan untuk menjaga maupun menyembuhkan penyakit yang Anda derita. Banyak manfaat bagi kesehatan seperti mengobati sariawan, pegal, mengatasi penyakit jantung, dan juga mengobati berbagai penyakit kronis yang mungkin Anda derita maupun orang yang membutuhkan pengobatan ini. meskipun dapat di bilang sebagai obat tradisional, akan tetapi dengan daun sukun ini Anda dapat menggunakan dan mengambil manfaatnya. Terutama untuk mencegah dari penyakit kanker yang sangat berbahaya dan menjadi salah satu penyakit yang menjadi faktor utama kematian. Sekian, semoga bermanfaat untuk Anda.

Keuntungan Mandi Air Hangat Untuk Kesehatan

tips kesehatanMandi adalah salah satu kegiatan yang wajib di lakukan setiap hari untuk membersihkan diri dari kotoran yang melekat maupun dari keringat yang ada di badan. Dengan aktivitas harian yang padat mandi dapat membuat tubuh lebih nyaman karena Anda akan merasa lebih segar dan bersih setelah seharian penat menjalankan aktivitas. Banyak yang merasa jika tidak mandi setelah beraktivitas badan akan terasa gatal-gatal ataupun tidak nyaman karena keringat yang melengket di badan. Untuk itu mandi menjadi salah satu rutinitas yang selalu di lakukan semua orang untuk menjaga kesegaran tubuh.

Sebagian besar orang mandi biasa menggunakan air dingin, tetapi banyak juga yang lebih menyukai mandi dengan air hangat. Ternyata mandi dengan air hangat lebih dianjurkan karena mandi dengan air hangat memiliki berbagai manfaat untuk tubuh Anda. Beberapa manfaat yang bisa di dapatkan dari mandi air hangat yakni, awet muda. Dengan mandi air hangat pori-pori akan terbuka dan kulit akan terasa lebih segar dan tidak kering sehingga akan terasa lebih muda saja. Meredakan stress, dengan mandi air hangat tubuh akan lebih terasa nyaman dan lebih meringankan beban pikiran. Dapat menyehatkan organ jantung, dengan mandi air hangat banyak yang percaya bahwa mampu memperbaiki kesehatan organ jantung tubuh Anda. Tidur berkualitas, dengan mandi air hangat tubuh akan terasa lebih nyaman dan Anda akan bisa tidur lebih nyenyak dan berkualitas. Banyak yang percaya mandi air hangat bermanfaat bagi penderita diabetes. Karena dengan berendam sekitar 30 menit mampu menurunkan kadar gula dalam tubuh orang yang menderita penyakit diabetes.

Dengan mandi air hangat juga dapat meringankan penyakit ringan seperti batuk dan migrain. Dengan menghirup uap panas dari air hangat yang Anda gunakan untuk mandi maka phlegm yang menyebabkan iritasi pada tenggorokan dapat menghilang. Dan dengan mandi air hangat dapat melancarkan peredaran darah di tubuh sehingga dapat menekan resiko migrain. Itulah mengapa mandi dengan air hangat lebih dianjurkan daripada mandi dengan air dingin.

Cara Sederhana Bikin Jantung Tetap Sehat

tips kesehatanManusia dimana pun pasti menginginkan agar tubuhnya sehat. Nah tubuh sehat ini bisa didapat jika memang di dalam organnya juga sehat. Salah satunya adalah dengan memiliki jantung yang sehat. Tahukah Anda bahwa jantung ini merupakan kunci dari kesehatan manusia karena memang jantunglah yang mengontrol peredaran darah di dalam tubuh manusia. Dapat dibayangkan jika jantung berhenti berfungsi? Maka tentu saja manusia akan langsung meninggal dunia bukan? Nah mengingat fungsi jantung sangat strategis untuk kesehatan manusia, maka tentu saja kita harus mengetahui berbagai cara yang bisa menyehatkan jantung kita agar nantinya tubuh kita menjadi sehat.

Mengingat fungsi jantung memang sangat krusial sekali dalam menjaga kesehatan tubuh manusia. Mengenai hal tersebut, Anda harus segera mengetahui berbagai kiat untuk menjaga agar jantung bisa selalu sehat. Caranya adalah pertama dengan menyetop aktivitas merokok Anda. Nah ini dikhususkan untuk Anda yang memang sangat hobi merokok. Ingat rokok hanya akan mengganggu kesehatan tubuh Anda terutama bisa mengganggu fungsi jantung. Nah lebih baik hentikan sekarang daripada nanti kondisi jantung Anda semakin parah. Kedua, batasi mengonsumsi garam. Mengonsumsi garam secara berlebihan hanya akan meningkatkan darah dalam tubuh Anda. Artinya dengan mengonsumsi garam secara berlebih maka hal ini dapat menyebabkan hipertensi atau tekanan darah tinggi sehingga ini bisa menyebabkan serangan jantung koroner. Nah jika memang Anda ingin jantung Anda selalu sehat maka mulailah mengurangi pengonsumsian garam.

Ketiga adalah dengan berolahraga dengan teratur. Biasanya orang-orang akan sangat malas untuk berolahraga namun tahukah Anda bahwa berolahraga ini tentunya akan sangat menyehatkan tubuh Anda terutama jantung Anda? Maka dari itu lakukan lari-lari kecil di pagi hari selama setengah jam agar jantung Anda bisa tetap sehat. Keempat, seringlah Anda untuk tertawa dan juga tersenyum karena memang energi posistif jika memang Anda sedang bahagia akan membuat jantung Anda menjadi sangat sehat. Kelima, luangkan waktu untuk berekreasi. Nah jargon yang mengatakan “mari piknik ben rak panik” memang benar adanya. Karena dengan merefresh otak maka tentu saja bisa juga menyehatkan jantung Anda serta yang terakhir adalah jauhi alkohol karena hanya akan melemahkan jantung Anda.

Jenis Kacang-Kacangan Yang Baik Dikonsumsi

tips kesehatanKacang merupakan salah satu makanan gurih, enak dan lezat yang hampir sebagian besar individu menyukainya. Namun, tidak sedikit pula yang tidak menyukai kacang-kacangan yang mana mitosnya dapat menyebabkan tubuh gemuk karena lemak yang terkandung dalam lemak yang sangat banyak dan dapat menimbulkan berbagai masalah kulit seperti kulit berjerawat. Padahal, jika Anda ketahui mengena manfaat yang dimiliki oleh kacang maka akan terasa sayang sekali apabila Anda tidak mengkonsumsi kacang-kacangan dalam setiap asupan makanan setiap harinya. Kacang memiliki manfaat yang sangat banyak untuk kesehatan manusia di mana kacang dapat dijadikan sebagai sumber energi dan meningkatkan metabolisme tubuh, mengurangi penuaan dan kerutan halus pada wajah, dapat melawan radikal bebas yang berada di sekitar Anda hingga dapat meningkatkan kesehatan jantung yang Anda miliki.

Mengkonsumsi kacang-kacangan menjadi hal yang sangat dianjurkan oleh beberapa para ahli gizi  yang mana kacang mengandung berbagai senyawa yang sangat baik untuk tubuh seperti kromium, selenium, vitamin E dan vitamin B. Senyawa-senyawa yang terkandung dalam kacang ternyata sangat baik untuk tubuh. Bagi Anda yang tengah menjalankan program diet maka mengkonsumsi kacang-kacangan menjadi hal yang harus Anda lakukan dalam memenuhi asupan makanan pada tubuh Anda karena kacang ternyata sangat ampuh dalam menurunkan berat badan terutama dalam mengecilkan lingkar pinggang. Dampak positif dalam mencampurkan kacang dalam menu makanan yang Anda konsumsi sangat baik untuk tubuh dan terutama untuk kesehatan tubuh.

Berikut beberapa jenis kacang-kacangan yang sangat baik untuk dikonsumsi menurut para ahli gizi di antaranya adalah kacang pistachio, kacang mete, kacang pecan, walnut, kacang tanah, kacang brazil, kacang kedelai, kacang pinus, kacang macadamia dan kacang almond. Manfaat dari masing-masing kacang tersebut memang memiliki perbedaan dimana Anda dapat mengkonsumsi sesuai dengan kebutuhan dan selera Anda. Seperti kacang almond memiliki manfaat dalam meningkatkan kekebalan tubuh karena vitamin E, ribovlafin, kalsium, niasin lain sebagainya. Sedangkan kacang mete memiliki manfaat untuk kekebalan tubuh, penyembuhan luka dan mencegah penyakit jantung.

Harga Tabung Oksigen Terjangkau

Tabung oksigenMasalah harga tabung oksigen memang sudah tidak bisa dipungkiri lagi dan bahkan tidak bisa di nego atau ditawar. Terlebih memang harga untuk lata bantu pernafasan ini sangat mahal untuk dijangkau. Oleh karena, itu bisa mempersulit orang-orang yang memiliki ketergantungan dengan tabung oksigen tersebut. Mau tidak mau pasti Anda akan mencari harga yang memang menjual dengan harga yang menjangkau. Untuk mendapatkan harga yang terjangkau memang kembali lagi kepada pintar-pintarnya Anda dalam menemukan tempat yang menjualkannya dengan harga terjangkau tersebut.

Harga Tabung Oksigen Yang Terjangkau

Buat Anda yang bingung untuk menemukan tempat yang menjual dengan harga tabung oksigen bisa dijangkau, maka Anda bisa langsung saja menggunakan laman yang ada di sini. Laman ini memang menyediakan harga yang terjangkau dengan keuangan Anda. Untuk bisa menuju laman tersebut, maka Anda bisa langsung saja melakukan langkah berikut ini :

  1. Laman online

Segera untuk membuka laman online yang memang menjualkan tabung oksigen tersebut. Bila Anda malas dalam mencarinya maka Anda bisa mengklik tulisan biru yang ada di bawah artikel. Maka Anda akan langsung berada di laman online tersebut.

  1. Pilih

Jangan lupa sebelum Anda membeli atau memesan, Anda harus sudah tahu bagaimana karakteristik yang ada. Dengan begitu Anda bisa memilih produk yang memang sesuai dengan keinginan atau kebutuhan Anda..

  1. Pesan dan transaksi

Sudah menemukan tabung oksigen yang akan Anda dapatkan langsung saja menghubungi pihak dari penjual atau toko online tersebut. setelah itu, Anda bisa langsung melakukan transaksi dengan tujuan barang yang Anda inginkan memang sudah bisa diantar.

Itulah prosedur yang jelas untuk mendapatkan harga tabung oksigen yang terjangkau. Jika Anda bisa mendapatkan laman yang memang memberikan harga terjangkau. Dengan demikian, ketika Anda ingin mendapatkan harga yang terjangkau. Cobalah untuk memulai untuk memesannya terlebih dahulu. Ketika Anda menggunakan media online, maka Anda akan mendapatkan banyak sekali informasi mana tempat yang memberikan tabung oksigen dengan harga terjangkau.

Langkah-Langkah Menjaga Kesehatan Untuk Remaja

tips kesehatanBagi kalian para remaja, usia ini menjadi masa yang penting terutama untuk selalu menjaga kesehatan. Dengan berbagai perubahan yang dialami dari fase kecil menjadi remaja, memang ada hal-hal penting yang harus diperhatikan. Kesehatan tubuh jelas menjadi faktor utama yang perlu diperhatikan karena kesehatan di usia remaja juga nantinya akan mempengaruhi kesehatan di masa dewasa atau tua nanti. Lalu apa saja yang perlu dilakukan untuk menjaga kesehatan di usia remaja? Berikut ini adalah penjelasannya. Sebenarnya tidak susah  untuk melakukannya selama ada niat yang melandasi di sana. Yakinlah tubuh yang sehat adalah anugerah yang tak ternilai bahkan tidak bisa dihitung dengan jumlah uang sekalipun.

Pertama, tidak dipungkiri jika selama masa remaja, kamu menginginkan penampilan yang menarik. Well hal ini bisa dilakukan dengan menjaga kesehatan dari kulit. Mulai dari sekarang berhentilah untuk membiarkan diri berjemur di terik matahari saat siang. Kamu hanya perlu berjemur di saat pagi karena sinar matahari di waktu pagi sehat untuk mengaktifkan pro vitamin D menjadi vitamin D yang berfungsi untuk menjaga kesehatan tulang. Namun berbeda dengan sinar matahari di siang hari karena sinar matahari tersebut mengandung beberapa hal membahayakan seperi sinar UV dan lain sebagainya. Jika memang memiliki aktivitas di luar rumah saat siang, gunakanlah tabir surya untuk melindungi kulitmu. Karena sinar matahari di siang hari memberikan kemungkinan mengidap penyakit kanker.

Kemudian untuk tips berikutnya, selama kamu masih muda usahakanlah untuk rutin minum susu atau penuhi kebutuhan kalsiummu dengan baik. Kalsium dan juga vitamin D sangat dibutuhkan untuk membuat tulangmu kuat hingga dewasa nanti. Jangan sampai kamu masih remaja namun sudah menderita pengeroposan tulang. Untuk kalsium dapat diperoleh dari susu, sedangkan untuk vitamin D temukanlah pada makanan seperti macam-macam sayur yang memiliki warna hijau. Selain itu untuk konsumsi omega 3 juga perlu. Dengan mengkonsumsi omega 3 secara tidak langsung kamu akan mencegah terjadinya penyakit stroke ataupun jantung.

Qnc Jelly Gamat Obat Tipes Dari Bahan Alami

obat tipesSaat ini banyak orang beralih mencoba ke pengobatan alternatif/pengobatan alami. Namun sebelum menggunakan obat-obatan herbal Anda harus benar-benar yakin dahulu terhadap produk tersebut. Apakah benar produk herbal tersebut dari bahan-bahan alami atau hanya yang tertera di dalam iklan untuk promosi. Apakah qnc jelly gamat obat tipes benar terbuat dari bahan alami? Untuk membuktikan produk tersebut benar-benar alami Anda bisa mencari tahu dengan mencari rekomendasi orang yang pernah menggunakan produk tersebut. Selain itu Anda bisa melihat di bagian kemasan biasanya di situ dituliskan beberapa komposisinya.

Apa Saja Bahan Aktif Dalam Qnc Jelly Gamat Obat Tipes?

Qnc jelly gamat obat tipes terbuat dari ekstrak teripang emas laut  sebagai bahan utama disertai beberapa campuran bahan alami untuk memperkuat khasiat dari obat ini. Komposisi lain dari qnc jelly gamat antara lain ekstrak gamat emas, sweetener steva, air RO, pengemulsi nabati, ekstrak buah dan sayuran. Qnc jelly gamat memiliki kandungan zat aktif yang sangat dibutuhkan oleh penderita tipes dalam membantu penyembuhan pasca penyakit.  Adapun zat aktif yang terkandung dalam qnc jelly gamat antara lain; kolagen, protein, saponin (antioksidan), asam amino, vitamin A, B1,B2 dan B3 dan lektin, omega 3 dan omega 6, Gamapeptide dan lain-lainnya.

Khasiat yang terkandung dalam qnc jelly gamat memang terbukti ampuh dalam menyembuhkan berbagai penyakit mulai dari penyakit ringan hingga penyakit yang kronis. Kelebihan dari produk qnc jelly gamat yakni merupakan bahan alami atau herbal memang banyak memiliki khasiat yang hebat namun tidak memiliki efek samping jika dikonsumsi secara berkepanjangan. Berbeda dengan obat kimia bila dikonsumsi secara berlebih dan tidak melalui anjuran dokter dapat menyebabkan beberapa efek samping. Selain aman dan berkhasiat, harga qnc jelly gamat juga cukup terjangkau bila dibandingkan dengan obat herbal lain. Walaupun banyak yang lebih murah namun belum tentu memiliki khasiat yang sama seperti produk ini. Jadi bagi Anda yang belum pernah mencoba produk itu tidak perlu khawatir lagi karena produk ini sudah terbukti aman. Demikianlah sedikit ulasan kami mengenai qnc jelly gamat obat tipes.

Bahaya Menyantap Mie Instan Dengan Nasi

tips kesehatanOrang Indonesia sangat gemar menyantap mie instan. Tak heran bila produk mie instan sangat laris di pasar Indonesia. Belakangan ini bahkan sedang populer mie instan yang menawarkan sensasi rasa yang pedas. Sebenarnya boleh saja menyantap mie instan, selama dilakukan dalam batas yang wajar. Manusia sebaiknya mengonsumsi mie instan paling banyak dua bungkus dalam satu minggu. Hal ini dikarenakan mie instan yang sulit untuk dicerna dan mengandung zat berbahaya. Namun orang Indonesia justru memiliki kebiasaan unik yaitu menyantap mie instan menggunakan nasi. Nah, bagi Anda yang juga hobi melakukan hal tersebut, berikut bahaya yang bisa mengancam kesehatan Anda.

Bahaya yang pertama adalah Anda berpotensi besar mengidap diabetes. Seperti yang Anda ketahui, diabetes merupakan penyakit akibat kadar gula yang berlebih di dalam tubuh. Mie instan merupakan makanan berkarbohidrat dan begitu pula dengan nasi. Bila keduanya digabungkan, maka tubuh Anda akan menerima double karbohidrat yang menyebabkan peningkatan kadar gula. Bila dilakukan dalam jangka waktu yang panjang, sudah pasti Anda akan terserang penyakit diabetes dengan mudah. Bahaya selanjutnya adalah penyebab utama perut menjadi buncit. Anda bisa melihat bahwa tipikal orang Indonesia memiliki perut yang buncit terutama bagi mereka yang sudah berumur diatas 20 tahun.

Yang harus Anda pahami, buncit bukanlah sebuah tanda kemakmuran, melainkan sebuah tanda timbunan lemak yang berlebih. Kandungan karbohidrat yang tinggi pada nasi dan mie instan akan berubah menjadi lemak tanpa melakukan aktivitas fisik. Bila sudah begini, perut buncit pun tidak akan bisa terhindari dan Anda akan mengalami hal tersebut. Bahaya yang terakhir adalah menyebabkan obesitas. Makan mie instan dengan nasi jelas akan membuat Anda menjadi kenyang. Namun rasa kenyang yang diberikan hanyalah sementara. Hal inilah yang membuat Anda ingin menyantap mie instan lagi dan lagi. Tanpa disadari karbo dan kalori di dalam mie instan serta nasi sudah sangat banyak. Jadi, tadi adalah bahaya menyantap mie instan dengan nasi yang bisa mengancam kesehatan Anda.