Kesehatan Tubuh Pria Terjaga dengan 5 Makanan Ini

Vig power capsuleKita sering mendengar atau membaca bahwa kesehatan tubuh kita sangat dipengaruhi oleh makanan yang kita konsumsi. Hal ini bisa jadi sepenuhnya benar, baik kesehatan tubuh pria maupun wanita sangat bergantung pada keseimbangan makanan yang mereka makan. Saat kita makan makanan dengan gizi seimbang, kita akan mendapati tubuh kita berfungsi sebagaimana mestinya. Disisi lain saat kita mengonsumsi makanan yang dinilai tidak sehat seperti makanan sepat saji dan sebagainya, kita akan menemukan tubuh kita di suatu saat nanti mengalami masalah yang tidak kita inginkan.

Inilah 5 Makanan Tersehat untuk Kesehatan Tubuh Pria

Karena itulah kita membutuhkan makanan bergizi seimbang agar kita tetap sehat dan bugar. Untuk pria, ada beberapa pilihan makanan yang bisa dipilih sebagai asupan menyehatkan. Pertama, kita mulai dari pisang. Bukan rahasia lagi jika pisang telah menjadi primadona baik pria dan wanita yang ingin mendapatkan tubuh sehat. Mengandung berbagai vitamin dan mineral yang berguna bagi tubuh, pisang sangat membantu dalam pencegahan penyakit jantung dan stroke serta masalah kesehatan tubuh pria lainnya. Makanan kedua yang perlu pria konsumsi adalah ikan. Aneka jenis ikan khususnya tuna, sarden dan salmon bisa menjadi pilihan yang paling tepat karena ketiga makanan tersebut memiliki kandungan Vitamin D dan omega 3 yang sangat berguna untuk kekebalan tubuh dan juga pencegahan penyakit prostat.

Ketiga, makanlah gandum. Mengandung serat, vitamin dan mineral yang dapat menjaga jantung tetap sehat, gandum sangat disarankan untuk para pria dan wanita. Keempat, jangan lupakan kedelai. Memiliki kandungan isoflavon, kedelai sangat disarankan untuk merawat kesehatan pria. Kandungan pada kedelai ini berkhasiat untuk mengurangi risiko kanker prostat dan juga untuk menurunkan kolesterol jahat yang ada di darah. Kelima, cintailah sayuran hijau. Aneka sayuran dengan daun hijau mengandung berbagai vitamin dan mineral yang sangat bermanfaat bagi tubuh, jadi jangan pernah lupa untuk mengonsumsinya secara teratur. Itulah beberapa makanan sehat untuk menjaga kesehatan pria. Jika membutuhkan vitamin dan mineral tambahan, kalian bisa mencoba Jelly Gamat untuk stamina dan kesehatan pria.

Related posts:

admin