Olahraga Yoga Bali Yang Ternama

yoga retreat baliSudah tidak asing lagi yoga adalah salah satu jenis olahraga yang banyak diminati oleh berbagai kalangan. Pelaku senam yoga akan mendapatkan pengalaman baik kesehatan tubuh maupun pemahaman spiritual. Ajaran yoga yang dibangun dari sejarah ajaran Hindu menjadikan Yoga Bali adalah yoga yang penuh dengan energi spiritual. Mengapa demikian, karena yoga di Bali memiliki beberapa pengertian yang berkaitan dengan kultur budaya Bali yang kental dengan penyatuan Ketuhanan yang dalam Bahasa Bali disebut sebagai Hyang Tunggal atau Ketuhanan Yang Maha Esa. Pembahasan akan yoga di Bali sangat luas cakupannya. Memiliki beberapa istilah dan pengertian dalam beberapa jenis bahasa.

Pengertian Yoga Bali

Istilah yoga sendiri bermakna tujuan terakhir yang dijalani melalui meditasi untuk mencapai penyatuan dengan Tuhan. Karena kedekatan inilah pelaku akan merasakan kebugaran dan kebahagiaan. Yoga merupakan teknik spiritual yang menitik beratkan pada aktivitas meditasi atau tapa. Maka tidak heran salah satu teknik yoga yang berkembang adalah dengan meditasi di alam terbuka yang diyakini akan merelaksasi hati dan pikiran. Salah satu gerakan Yoga Bali ini menjadi terfavorit karena pelaku cukup duduk bersila dan mengatur alur pernapasan tubuh selaras dengan pikiran dan hati. Udara segar dan pesona alam yang mendukung prosesi ini akan mempercepat penyatuan yang diharapkan.

Namun istilah yoga bukanlah sesuatu yang berhubungan dengan ajaran agama Hindu. Yoga merupakan teknik spiritual yang menitikberatkan pada aktivitas pemersatuan fisik dan jiwa melalui gerakan meditasi seperti yang telah dipaparkan di atas. Oleh karena itu yoga dirumuskan secara umum merupakan suatu metode latihan yang direncanakan dengan tahapan-tahapan tertentu untuk mencapai integritas atau keutuhan yang disebut penyatuan. Pengendalian diri serta pengendalian pemikiran merupakan hasil pertama dalam praktiknya. Pelaku juga akan merasakan perubahan pada fisik yang lebih bugar dan lebih baik dari sebelumnya. Penerapan gerakan Yoga Bali yang dilakukan dengan disiplin tinggi biasanya akan menghasilkan perubahan tubuh yang diperlihatkan dari bentuk tubuh yang lebih ideal, lebih ringan dan lebih lentur.

Related posts:

admin