Pisang Si Kuning Bermanfaat Bagi Kesehatan

tips kesehatanPisang merupakan buah yang tertanam hampir seluruh wilayah di Indonesia. Hal ini dikarenakan penanaman yang mudah dan tak pernah mengenal musim dalam penanamannya. Buah pisang merupakan buah primadona masyarakat kita karena menyimpan segudang manfaat bagi kesehatan. Pisang juga digunakan dalam berbagai macam produk olahan. Hal tersebut membuktikan bahwa pisang memang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan,

Berikut Manfaat Mengonsumsi Buah Pisang Bagi Kesehatan

Manfaat mengonsumsi pisang bagi kesehatan yang pertama adalah membantu melancarkan peredaran darah. Hal ini dikarenakan kandungan potasium yang tinggi pada pisang. Kalium pada pisang juga dapat membantu dalam pengaturan tekanan darah. Sehingga mengonsumsi pisang setiap harinya bisa mencegah terkena penyakit stroke. Manfaat pisang selanjutnya adalah untuk membantu dalam melancarkan proses metabolisme pada tubuh. Hal ini sangat dianjurkan untuk mengonsumsi pisang setia harinya, terlebih bagi Anda yang mengalami kesulitan dalam buang air besar maka pisang merupakan solusi efektif dan aman. Pisang juga dapat membantu otak dalam meningkatkan konsentrasi. Kandungan potasium yang tinggi pada pisang ternyata mampu melancarkan supply oksigen menuju ke otak sehingga akan membantu meningkatkan konsentrasi. Hal ini sangat dianjurkan bagi anak-anak yang masih dalam tahap perkembangan dan proses pembelajaran yang membutuhkan konsentrasi yang tinggi agar tetap fokus untuk rajin mengonsumsi pisang. Pisang juga bermanfaat sekali bagi kesehatan jantung. Kandungan flavonoid dan vitamin C yang tinggi pada pisang mampu berfungsi sebagai antioksidan yang turut serta berperan dalam pembersihan lemak jahat yang ada di jantung. Kandungan yang tinggi akan kalium pada pisang ternyata juga mampu menurunkan kolesterol pada jantung. Sehingga sangat dianjurkan untuk menjadikan pisang sebagai buah yang dikonsumsi sehari-hari.

Demikian sedikit ulasan tentang pisang yang kaya manfaat bagi kesehatan. Selain rasanya yang enak ternyata pisang juga memberikan sejuta manfaat karena sebenarnya masih banyak sekali manfaat buah pisang bagi kesehatan. Sehingga tidak salah kalau kita rajin mengonsumsi pisang. Bahkan sangat dianjurkan untuk menjadikan pisang sebagai konsumsi wajib harian agar membantu menjaga kesehatan. Jadi tidak sabar untuk mengonsumsi buah pisang.

Related posts:

admin