Info Kandungan Gizi Pada Telur Ikan

perikanan dan kelautanSeperti yang kita tahu bahwa Indonesia merupakan salah satu negara kepulauan terbesar di dunia. Dengan jumlah pulaunya yang mencapai ribuan itu menandakan bahwa laut tentu menjadi bagian yang besar dalam kehidupan masyarakat. Tidak heran apabila sektor perikanan Indonesia menjadi hal penting yang wajib dipahami di sini. Bicara lebih lanjut mengenai sektor yang satu ini, Anda tentu saja telah mengetahui jika ikan menjadi sumber makanan yang khas dari berbagai pesisir pantai Indonesia dan kali ini kita akan membahas mengenai info kandungan gizi pada telur ikan. Untuk lebih jelasnya, Anda bisa langsung simak ulasannya di bawah ini.

Kandungan Gizi Pada Telur Ikan

Seperti yang telah dibahas sebelumnya jika perikanan jelas tidak dapat terlepas dari kehidupan masyarakat Indonesia dan ikan menjadi salah satu lauk yang sering ditemui. Ikan memang sangat kaya akan gizi yang tentu saja baik untuk kesehatan tidak terkecuali telur ikan. Satu hal yang perlu Anda ketahui ialah ternyata telur ikan memiliki kandungan gizi yang tidak kalah baik daripada daging ikan itu sendiri. Menurut penelitian, kandungan pada telur ikan sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh dengan kandungan gizi mulai dari karbohidrat hingga protein. Dengan begitu mengkonsumsi telur ikan bisa membuat Anda memiliki cadangan tenaga yang lebih.

Selain karbohidrat dan juga protein, telur ikan pun kaya akan mineral. Salah satu jenis mineral yang terkandung di dalamnya adalah zat besi atau biasa disebut dengan iron. Zat besi di sini memiliki fungsi sangat baik untuk para penderita anemia karena bisa membantu penyembuhannya. Berbagai macam vitamin yang ada di dalam telur ikan juga sangat baik untuk kesehatan tubuh sehingga Anda sangat disarankan untuk konsumsi telur ikan lebih banyak. Jadi itulah informasi singkat yang sebaiknya Anda pahami tentang gizi telur ikan. Apabila Anda ingin tahu lebih banyak mengenai info perikanan lainnya, Anda bisa langsung buka website http://perikanan38.blogspot.com saja. Di sini Anda bisa temukan berbagai macam info menarik tentang kelautan hingga kondisi perikanan Indonesia.