Tips Membuat Resep Kue Basah Enak Untuk Diet

resep pizzaPada umumnya resep kue basah enak sangat terkenal dengan banyak kalori dan juga sangat manis. Hal ini dikarenakan bahan-bahan yang digunakan untuk membuat kue tersebut banyak mengandung kalori dan juga lemak. Dengan demikian banyak juga masyarakat khususnya wanita yang suka mengeluh cepat gendut karena terlalu banyak makan camilan seperti kue. Sebenarnya kue adalah makanan yang sangat menyehatkan namun jika Anda memakannya secara berlebihan maka akan mengakibatnya naiknya berat badan dengan cepat. Jika Anda tidak ingin terjadi seperti ini bisa mengantisipasinya dengan cara memilih bahan-bahan membuat kue khususnya kus basah dengan bahan-bahan yang jauh lebih sehat dan bebas lemak. Berikut ini tips membuat kue basah yang sehat untuk program diet Anda.

Buatlah Resep Kue Basah Enak Yang Sehat dan Alami

Ada bahan-bahan membuat resep kue basah enak yang memiliki kandungan banyak lemak dan juga kalori seperti tepung, margarin, mentega, susu, gula dan juga coklat. Semua bahan tersebut jika digunakan secara berlebihan maka akan mengakibatkan mudah gemuk. Maka dari itu, sebaiknya ganti bahan-bahan tersebut dengan bahan yang hampir mirip namun kandungan gizinya jauh lebih sehat. Untuk yang pertama yaitu mengganti tepung terigu dengan tepung gandum. Tepung gandum bisa digunakan untuk membuat kue dan memiliki kandungan serat yang tinggi sehingga sangat baik untuk program diet. Kemudian mengganti susu dengan rendah lemak atau susu krim yang jauh lebih sehat dan juga tidak merubah ras kue.

Kemudian selanjutnya mengganti margarin dengan buah segar seperti labu kuning. Labu kuning ini sangat baik bagi kesehatan Anda dan bisa dicampurkan pada jenis kue-kue sehingga rasanya akan jauh lebih enak. Selain itu, ganti mentega juga dengan menggunakan krim keju ataupun greek yoghurt yang kaya akan vitamin tersebut. Krim keju juga bisa menjadi pilihan yang tepat karena selain rasanya yang jauh lebih enak juga memiliki kandungan vitamin yang baik bagi tubuh. Terakhir kurangi porsi gula karena gula mengandung begitu banyak kalori sehingga bisa mengakibatkan beberapa masalah kesehatan. Anda juga bisa mengganti gula dengan madu yang sangat alami dan madu tersebut juga bisa menjaga sistem kekebalan tubuh Anda. Itulah tips bagi Anda yang ingin membuat resep kue basah enak secara sehat.

Related posts:

admin